Всемирный день сна 2019

15.03.2019 10:13
  • 1

Международный день сна появился в 2008 году. В этом году Всемирный день сна отмечается 15 марта.

Всемирный день сна – это праздник, который был введен Международным комитетом дня сна в Международной ассоциации медицины сна 14 марта 2008 года.
 
Единогласно было принято решение отмечать этот праздник ежегодно в третью пятницу марта, Поэтому этот праздник имеет плавающую дату. Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определенной теме.
 
Когда Всемирный день сна 2019: 
 
В этом году Всемирный день сна припадает на пятницу, 15 марта.
 
Как отметить День сна:
 
Выспаться, как следует! Если с утра не получится, то в этот день лечь пораньше, и пусть этот праздник будет поводом задуматься о себе и о своем здоровье.


 
Чем важен сон:
 
Сон - особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
 
По материалам УНИАН

Автор:
RobinzonTV
blog comments powered by Disqus
Наши партнеры


Нравится ROBINZON.tv? Подпишитесь на рассылку новостей и выпусков программ
Знак ИА Robinzon.TV – торговая марка. Способ передачи аудио-видеовизуальных данных с мобильных устройств нами запатентован. УКРПАТЕНТ № 70711 от 25.06.2012.