Как повысить мотивацию к учебе?

30.01.2015 14:51
  • 1
     Ты студент. И кому, как не тебе знать, что мотивация учиться иногда пропадает. Но ты же понимаешь, что без успешной мотивации хорошая учеба невозможна, а если и возможна, то это просто насилие над собой. Но это же никуда не годится, правда? Что делать, если ты потерял цель учиться? 
 
      Итак, первое. Следует поощрять себя за успехи в учебе. Например, после удачного ответа на семинаре или сдачи сложного зачета с первого раза, можно (и даже нужно) побаловать себя чем-нибудь вкусным и вредным: поход в Мак-Дональдс будет, как нельзя кстати, а если ты не особо жалуешь такие заведения, то купи просто что-нибудь сладкое.
 
       Встречайся с друзьями. Посмотри вокруг. Может быть, рядом с тобой есть кто-то, потерявший мотивацию так же как и ты. Помоги ему.  Совместный разбор полетов или просто непонятной темы, обсуждение дальнейших планов на будущее, общая мотивация друг друга - это полезное занятие.

 
       Ставь перед собой долгосрочные цели. Достижение определенных результатов и выполнение ближайших целей здорово подстегивают для дальнейшего совершенствования и развития. Ты будешь понимать, если достиг чего-то намеченного, значит тебе по плечу и другая цель. 
 
       Исключи отвлекающие факторы. Ничто не должно отвлекать от учебного процесса. Иначе вы будете заниматься другими делами, а учеба отойдет на второй план. Но и здесь надо знать меру. Если сильно увлечься и отдать всю энергию учебе, можно быстро перегореть.
 
       Проявите интерес к изучаемой науке. Интерес – сильнейший двигатель учебного процесса. Но он тоже не рождается из ничего - если ты пошел учиться на специальность, которая была не по душе изначально, проявить внезапный искренний интрес будет сложновато. Гораздо легче будет в том случае, если большинство изучаемых предметов тебе нравятся.
 
       Возьми перерыв. Если чувствуешь, что устал или нуждаешься в отдыхе, возьми паузу. Единственная опасность - можно обрасти хвостами, но ты ведь этого не допустишь, правда? После небольшого отдыха можно с новыми силами взяться за учебу.
 
       Наведи порядок на столе. Когда на столе порядок, в голове тоже все устаканивается. Впрочем, не всегда. Но ты все равно попробуй.

 
       Установи выполнимые цели для своей учебы. Это поможет более осознанно подходить к учебному процессу. Плюс вы будете работать на конкретный результат. А это всегда эффективнее абстрактного «хорошо учиться». Объясняем. Хорошо учиться - это тянуть, как можешь все предметы, но мы-то прекрасно знаем, что на любом факультете есть предметы для общего развития, чтобы заполнить учебную программу и вообще неизвестно для чего. Выбери важное для себя, об остальных тоже не забывай, но лучше занимайся по тем, которые важнее лично для тебя.
 
      Повесь над рабочим столом мотивирующий плакат. На нем может быть изображен кто угодно и что угодно, лишь бы изображение вдохновляло тебя на подвиги, мотивировало не опускать руки и учиться, учиться, учиться. Читать книги и смотреть фильмы об успешных студентах не только не возбраняется, но и крайне рекомендуется. 
 
      Преодолей себя. Просто возьми и сделай это. И сразу почувствуешь прилив бодрости и сил.
 
      Следи за здоровьем. Чтобы у тебя были силы, а еще лучше их запасы, следи за своим состоянием. Если у тебя хроническая усталость, ты вечно как выжатый лимон, то, конечно, ни о каких достижениях речи идти не может. Распредели правильно свое время и больше отдыхай, тогда и силы появяться, и желание учиться.


Анна Соболева
Автор:
Анна Соболева
blog comments powered by Disqus
Наши партнеры

Лидер просмотров сегодня

Предыдущие публикации



Нравится ROBINZON.tv? Подпишитесь на рассылку новостей и выпусков программ
Знак ИА Robinzon.TV – торговая марка. Способ передачи аудио-видеовизуальных данных с мобильных устройств нами запатентован. УКРПАТЕНТ № 70711 от 25.06.2012.