Глас народа:
Чем хороша весна?
Обезжиренные продукты содержат на 20% больше сахара, чем их "жирный" аналог
7.04.2014 19:04
blog comments powered by Disqus
Продукт, который позиционируется как "с низким содержанием жира", должен содержать не менее, чем на 30% меньше жира, чем стандартный продукт.
Продукты, на этикетке у которых написано "с низким содержанием жира" - не всегда здоровый выбор. Они содержат в среднем на 20% больше сахара, чем их "жирный" эквивалент. Об этом сообщила диетолог Николь Берберян, пишет газета Mirror.
Многие из таких обезжиренных продуктов ученые называют опасными, поскольку "диетическая" версия может привести к увеличению веса и диабету.
"Продукт, который позиционируется как "с низким содержанием жира", должен содержать не менее, чем на 30% меньше жира, чем стандартный продукт. Но если в еде действительно много жира, то снижение его содержания на 30% вряд ли будет существенную полезнее для здоровья", - утверждает диетолог.
По ее словам, если в питании систематически отдавать предпочтение таким обезжиренным продуктам, получится, что человек регулярно потребляет очень много сахара. В свою очередь это приводит к ожирению и диабету.
"Диетические продукты, которым вы отдаете предпочтение, должны содержать не только небольшой процент жира, но и мало сахара", - отметила Николь Берберян.
Для того, чтобы потребитель мог быстрее ориентироваться, диетолог рассказала, что четыре грамма сахара эквивалентны одной чайной ложке. Рекомендуемая суточная норма для взрослых составляет 90 грамм или 22 чайные ложки.
- Автор:
- Корреспондент
Наши партнеры
Лидер просмотров сегодня
Предыдущие публикации
-
Вам есть что сказать?
-
31 жизненный урок от Альберта Эйнштейна
-
20 карт мира, по которым не учат в школе
-
Гадюка в томате, или 10 самых необычных консервов в мире
-
Сто необычных фактов об Украине. Часть 4.
-
Как выбрать правильное мороженое: советы эксперта
-
13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую
-
Сто необычных фактов об Украине. Часть 3.
-
Иногда думать вредно и опасно – врачи
-
Перфекционизм укорачивает жизнь и вредит здоровью
-
10 неожиданных способов использования колы
-
20 стран, куда пользователи Facebook советуют переехать Дурову
-
Сто необычных фактов об Украине. Часть 2.
-
7 экспериментов, которые доказали, как мало человечество знает о себе
-
Сто необычных фактов об Украине. Часть 1.
-
Как продлить жизнь и сохранить молодость? Советы на каждый день
-
Химия пасхальной кухни – советы от харьковского шеф-повара
-
Как стать сильным духом
-
5 соцсетей за 2 недели: смогут ли украинские социальные сети стать бизнесом?
-
10 удивительных научных достижений
-
Ученые обнаружили, что пустыни поглощают углекислый газ
-
14 практических советов для продления жизни
-
Рейтинг городов с самой дорогой арендой жилья
-
Что происходит с банками?
-
Как ирония может помочь повысить эффективность рекламы
Нравится ROBINZON.tv?
Подпишитесь
на рассылку новостей и выпусков программ